La intuición y el qigong y el tai chi

La intuición y el qigong y el tai chi, son prácticas que me enseñaron a organizar mi energía desde adentro.

En mi propio camino, descubrí que la intuición se fortalece cuando estamos presentes.

Cuando dejamos de correr en automático y empezamos a escuchar lo que el cuerpo nos dice. Y fue ahí donde el Qigong y el Tai Chi entraron en mi vida.

Ambas disciplinas, de origen oriental, combinan movimiento consciente, respiración y atención plena.

No son solo ejercicios físicos: son una forma de meditar en movimiento, de aquietar la mente y abrir el cuerpo para que la energía fluya libremente.

Cuando la energía vital está bloqueada, sentimos tensión, dolor, rigidez… como ese cuello tieso que me recordó que era hora de volver a mirar hacia adentro.

A través de esta práctica, he comprendido que organizar mi energía no es algo abstracto.

Es tan simple (y tan poderoso) como respirar profundo, movernos con intención y habitar el momento presente.

Y cuando lo hacemos, algo mágico ocurre: la intuición se vuelve más clara, más fuerte, más confiable.

Si sientes que estás desconectado, disperso, agotado o simplemente curioso por conocer más, te invito a unirte a la semana de la intuición del 12 al 15 de mayo.

Aquí debajo puedes grabar por 90 segundos tus preguntas y comentarios y enviármelos. Los escucho todos y te responderé en el episodio siguiente. Recuerda tienes 90 segundos.

“Cuando te das cuenta que eres energía habitando un maravilloso vehículo biológico, empiezas a ver las cosas de manera diferente.”
Luis Duarte – Tai Chi

SEMANA DE LA INTUICIÓN

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