¿Qué comes y de dónde viene tu comida?- 145

¿Qué comes y de dónde viene tu comida?

Te has preguntado a conciencia, ¿qué comes y de dónde viene tu comida?

La procedencia de los alimentos es un tema importante que a menudo se pasa por alto en la conversación sobre la alimentación saludable.

Saber de dónde vienen tus alimentos es fundamental para tomar decisiones informadas sobre lo que comes.

Algunas forma en las que puedes obtener información sobre la procedencia de tus alimentos puede ser comprar alimentos producidos localmente.

Es una manera de apoyar a los agricultores locales y reducir la huella de carbono asociada con el transporte de alimentos.

Lee las etiquetas de los alimentos, a menudo indican dónde se produjeron o se fabricaron.

Visita mercados de agricultores, puedes hablar con ellos sobre sus prácticas agrícolas y la procedencia de sus alimentos.

Investiga a las empresas alimentarias y las marcas que compras para conocer sus prácticas de producción y distribución de alimentos.

Recuerda que la alimentación saludable es un proceso y no se trata de una solución a corto plazo.

Aquí debajo puedes grabar por 90 segundos tus preguntas y comentarios y enviármelos. Los escucho todos y te responderé en el episodio siguiente. Recuerda tienes 90 segundos.

“Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad”
Edward Stanley

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